![Фестиваль чемпионов «ИГРЫ ГТО 2024» будет проходить в Сочи с 18 по 22 апреля 2024 года.](/netcat_files/generated/117/179/760x570/423/8ef1b78ef551488a260b0753c523292c.jpg?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=c5505025b07a44338507395d47f86e63&resize_mode=0&wm_m=0)
Фестиваль чемпионов «ИГРЫ ГТО 2024» будет проходить в Сочи с 18 по 22 апреля 2024 года
Спортивная программа командных соревнований среди сборных команд регионов:
ПЕРВЫЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ
Первый вид – «Беговая эстафета».
Второй вид вид – «Силовая эстафета».
ВТОРОЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ
Третий вид – «Парная гонка»
1 этап – прыжок через короб высотой 50см.
2 этап – подъем диска для штанги с пола вверх над головой
3 этап – берпи с перепрыгиванием через гриф.
4 этап – становая тяга гири
5 этап – подъем по канату
Четвёртый вид – «Эстафета челночный бег».
ТРЕТИЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ
Пятый вид (полуфинал) – «Гонка ГТО, классика»
1. «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами»
2. «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу».
3. «Рывок гири весом 16 кг», «приседание с гирей 8 кг».
4. «Поднимание туловища из положения лежа на спине».
5. «Подтягивание из виса на высокой перекладине» (мужчины) и «жим
гантелями 6 кг вверх с плеч в положении сидя» (женщины).
ФИНАЛЬНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ - «ГОНКА ЧЕМПИОНОВ»
1. 6 км на велотренажере;
2. 100 прыжков на короб 50 см (женщины)/60 см (мужчины);
3. 120 рывков гири 8 кг (женщины)/16 кг (мужчины);
4. 4 км на гребном тренажере;
5. 140 подниманий туловища из положения лёжа на спине;
6. 160 выпадов с диском для штанги 2,5 кг (женщины)/5 кг (мужчины)